Hvad skal du lære?
Hvad skal du lære? I terapi har jeg lært, at mine behov er lige så vigtige som andres. At jeg skal lade nogle af de interessante projekter gå forbi. At det faktisk kan lade sig gøre at bede om hjælp....
View ArticleClik here to view.
Hvad sker der i krop og hjerne, hvis stress for alvor får lov til at bide sig...
Spørgsmål: Hej Sensitalk, hvad sker der egentligt i krop og hjerne, hvis stress for alvor får lov til at bide sig fast? Svar: Når en person er udsat for stress, kan det ses på hjernen ved en...
View ArticleClik here to view.
Konstant jagt på succes kan give depression
Konstant jagt på succes kan give depression At være på konstant jagt på succes ”HVORFOR” At være arbejdsnarkoman og stræbe efter succes, for at få status og vinde anerkendelse er ofte set. Man er ofte...
View ArticleClik here to view.
Da Lars måtte give op
Da Lars måtte give op – en beretning om en klients stressforløb. Lars gik til møde på jobbet som mange gange før. Stemningen i mødelokalet var spændt og træt. De seneste par år på arbejdspladsen havde...
View ArticleClik here to view.
Du har selv kontrol over depression!
Du har selv kontrol over depression ”Jeg er blevet ramt af en depression” Kender du udtrykket? Er det et du selv har brugt? Eller kender du måske nogen der har sagt det? Mange har opfattelsen af, at...
View ArticleAfhængig af angst?
Afhængig af angst? Det kan måske lyde som en mærkelig overskrift. Angst er jo en tilstand/følelse som ikke ret mange mennesker finder særlig behagelig, så hvorfor dog være afhængig af denne følelse?...
View ArticleClik here to view.
Er du hoppet med på stress-bølgen?
Stress-bølgen 35.000 danskere er sygemeldt af stress – hver dag. Ca. 430.000 danskere har symptomer på alvorlig stress hver eneste dag (kilde: Stressforeningen). Ud over at stress er meget...
View ArticleClik here to view.
Sindet er en si!
Sindet er som en si At sindet fungerer som et bæger eller en rygsæk og at følelser, dårlige oplevelser og negative tanker ophober sig i systemet, er en tro som mange går rundt med. Det er et gammelt...
View ArticleClik here to view.
Få styr på kaos!
Få styr på kaos! En artikel af Lotte Klink – Stressekspert Når vi bliver stressede er det fordi at de krav som andre stiller/eller de krav vi stiller til os selv ikke svarer overens med de ressourcer...
View ArticleJeg fik markant mindre angst da jeg….
Læserbrev! Efter mange år med en masse forskellig selvhjælp og behandlere, har jeg lavet en længere huskeliste over punkter som alle sammen bidrager til hvordan min angst er blevet markant mindre....
View Article
